Consejos simples para reducir la fatiga visual durante jornadas largas frente a dispositivos.
Las pantallas hacen parte de nuestra rutina, pero pasar muchas horas frente a ellas puede causar cansancio visual, resequedad o sensación de pesadez.
Una práctica útil es hacer pausas visuales, ajustar el brillo y mantener una distancia adecuada entre tus ojos y la pantalla.
También es recomendable revisar tu visión si notas molestias recurrentes, dificultad para enfocar o dolores de cabeza al trabajar.
Cuidar tus ojos también es cuidar tu productividad y bienestar diario.
